皆さんこんにちは！ 今週は「雑巾がけ合戦⚔」です！ 雑巾がけは体幹や四肢の筋力をふんだんに使い、なおかつバランス能力を獲得するとても良い運動なのです！ お子さんとご一緒に是非ともやってみてください😁 まずは軽いものからスタート 🏃 体がとっ...

皆さんこんにちは😆 今週は「開脚祭🤸」ということで開脚飛びの連発ショーをお見せしたいと思います！ 開脚飛びは大人になるにつれて難しくなるんです！ これを読んでいる皆さんも開脚できますか🤔？ ストレッチは大切ですので是非ともやってみましょう！...

皆さんこんにちは😀 今週は「クマ🐻で綱渡り？」です！ 支持力を鍛えるのに動物歩きはとても有効な運動方法です 🐕 その上で綱渡りですよ！鍛えられないわけがない！ では、さっそくレッツゴー 👍 まずはクマ歩きからの山登り🗻 登だけでなく、降りる...

皆さんこんにちは 😀 今週はこどもプラス旭町教室のGWです！色々といった！やった！あそんだ！です😊 是非ともその様々な活動をご覧ください！ まずは運動あそびです！「先生木登り」 腕に掴まり、登って天井にタッチ！ 腕の力だけでなく、体幹筋や足...