Archive for the ‘未分類’ Category
緊急告知‼
皆さんこんにちは😆
ここで急ではありますが緊急告知‼
この度、こどもプラス旭町教室から「さざなみギャラリー展示」へ、子どもたちが折って✋切って ✂くれた紅葉🍁を展示させていただいております！
場所 南区図書館
住所 〒732-0816 広島県広島市南区比治山本町１６−２７
展示期間 11月15日(火)～11月27日(日)17:00
目印は「宮島の鳥居」です！お時間ある時に是非、子どもたちの頑張って作った作品をご覧になって下さい👀
それでは 👋
こどもプラス旭町 秋の風物詩を探せ！
皆さんこんにちは！
今月は「秋の風物詩を探せ！」
もう秋まっしぐらのこの頃…子どもたちと一緒に秋を探して歩き回りました 🚶
では、その様子と秋で過ごしやすくなって活発になった子どもたちの運動風景をどうぞ！
まずは体操&ストレッチ
まずは「懸垂力」 💪
今回は肘を曲げる力と引っ張る力のトレーニング
肘を曲げる力・・・肘を曲げた時の力こぶ
引っ張る力・・・肩甲骨や腕の筋肉
この二つの力を強くすることで鉄棒でしっかりと体を支えられることが出来ます！
そのためにも…
引っ張る！引っ張る！引っ張る！
その後に
鉄棒でも練習を！
次に「跳躍力」 🐦
ジャンプする力とリズム良く跳ぶ力を育てます！
リズム良くジャンプする練習ではフープジャンプ ⭕ ⭕ ⭕や縄跳びなどがとても良い練習になります！
その後はもちろん「跳び箱」にもチャレンジ
最初は出来なくても練習して、練習して
上手に出来ました🔆
最後は「支持力」
今回は「ゴム跳び」による体幹と四肢の支持力のトレーニングを行いました！
ゴム跳びは腕だけでなく体幹が使えないと着地が崩れたり、足が上手に上がらなかったりとブレることが多いのです😅
なので、しっかりと体幹に力を入れる練習をして色々な運動や競技に使っていけるようにしていきます！
ジャンプだけでなくグーパーなど色々な動きも入れて！
次に工作班から！
いつもながらのパンダ博士ととっても可愛い画板を作った2人組💕
この後のウォークラリーが楽しみ！
最後に屋外活動
お弁当持って公園にお出かけ！
動物園で触れ合って行こう🐇
とってもいい天気で外で活動するもの楽しい！
昆虫館で昆虫の秘密を探して、探検だ 🔍
吊り橋なんて怖いよ…
ウォークラリーで秋探し 🍂
皆、とってもいい笑顔で遊んでます！
今月は秋探しの旅にたくさん出掛けて、たくさん見つけることが出来ました！
皆さんはどんな秋を見つけれました？？
それではまた👋
今週の1枚
こどもプラス旭町教室 残暑🌞に負けるな！
皆さんこんにちは！
夏休みも終わり残暑が残っているこの頃…
そんな暑さにも負けない子どもたちの姿を見て行ってください！
まずは運動遊びから 🤸
まずは紐渡り！
細い紐の上に足を的確に置いて歩くことにより、バランス感覚だけでなく位置を正確に把握する感覚などを鍛えます 💪
そうしたら次の段階へ！
今度は平均台！
ただ渡るだけでなく、片足立ちになるように障害物を設置！
足元ばかり気にしていると上半身がブレておっとと… 💦
平均台などのバランストレーニングではどうしても足元が気になってしまいますが足元を見ると上半身が崩れやすくバランスが取りにくくなってしまいます
皆さん曲がるストローを思い出してみてください（実際にある人は挑戦）
真っすぐのままのストローを立ててみましょう！その後に曲げてもう1度立ててみましょう！
立てることがとても難しいと思います
曲がっている部分を人間の上半身だと考えるとバランスが取れないのも納得ですよね！
バランスが上手く取れないな…と思ったら上半身も見てみてください👀
支持力は体幹＋四肢の力なのでクマ歩きの姿勢で「じゃんけん」「タッチ」など動きを合わせると本当にキツイ！
レッツチャレンジ！！
次に跳躍力！
跳躍力といえど「上に飛ぶ力」「前に飛ぶ力」も必要ですがもう一つ大切な能力が…
それは「着地する力」です！
着地する力？と思った人は多いと思います
ジャンプ競技の中で怪我をするのはジャンプの踏み切りのタイミングと着地の際の衝撃や足の着き方によるものが大半なのです
なので、着地の練習は低いジャンプから初めて体での経験が一番分かりやすい！
体で覚えたことは忘れにくい！そのためにも「反復練習」が大切📚
その練習は「ケンケンパ」や「ハードル」など最適！
遊びの中でどんどん体が覚えていくと楽しい、体も成長、神経も成長、一石三鳥🕊
続いてのトレーニングは剛腕目指して「腕力」トレーニング！
鉄棒は腕の筋肉も鍛えられるし、体幹やバランスも鍛えられるいいトレーニング！
燕のごとく綺麗にハイチーズ 📷
次ぐいては工作班から
「秋」ということで最初はミノムシ🪲
トイレットペーパーに色紙の切れ端を貼って、目を付け、糸で吊るせば出来上がり！
次は枯れてしまったが美しい！
落ち葉をみんなでつくっちゃおー🍂
最後は広島といえばココ！
「宮島」こちらの作品は11月13日からはじまります「さざなみ展示」の方に展示されますので是非とも見に来てください！
最後は屋外活動 🏕
公園で遊ぶだけでなく、運動場のトラックを先生と一緒にダッシュ！
走る～～走る～～俺たーちー 🎵
そしていい天気の下、皆で集合写真ではい！チーズ 📸
今月も運動、工作、屋外活動を残暑の中全力でやり切りました！
皆さんも暑さに負けずにファイトです！
では、次の投稿で 👋
今月の1枚
こどもプラス旭町教室 夏休み大冒険日記📚
皆さんお久しぶりです！
こどもプラス旭町教室の夏休み大冒険日記の日がやってまいりますた
夏休み中に色々な場所に行き、見て、聞いて、実際に体験したり、運動遊び、カード、読み聞かせ、工作と今までのプログラムもしっかり実践していき一夏で多くの成長を遂げた子ども達の姿、勇姿をご覧あれ👀
まずは運動遊びから！
夏休み開始の鐘を鳴らす 🛎
皆、とっても楽しみにしてましたから満面の笑み！
まずは「支持力」！
マットの下をくぐる際に腕の押す力、足の進む力、そしてそれらを繋げる体幹力が鍛えられます 💪
最後の運動はペンギン姿勢になり四肢で体が支えられないため体幹力が強化されやすい運動です！
続いては「腕力」 💪
「腕力」は引く力や押す力、掴む力など色々ありますそれらを組み合わせて最終的に鉄棒が上手になっていきます！
押す力は先程のマットくぐりなどがいい運動です！
その他の運動も見て行きましょう！
まずは掴む力！
マッチから振り落とされないようにしっかりとマットを「掴む！」
くるくる巻いて、グーパー運動！
どちらも掴む力が鍛えられます 😁
次に引く力！
一番わかりやすいのは綱引き
足で踏ん張るため、足の筋トレにも 😁
そして集大成は「鉄棒」
掴む、引く、押す！すべてが必要になってきます
鉄棒が苦手なお子様がいらっしゃる方はどの能力が弱いのか見てあげるとアドバイスがしやすくなります！
もし、「え？どれだろう？」と思う方がいらっしゃれば是非ともこどもプラス旭町教室へ見学に 😁
最後に「跳躍力」
跳躍といってもこれまた色々…
上に跳ぶ、横に跳ぶ、前に跳ぶと跳躍一つとってもたくさんあります
それらが上手になって大ジャーンプに挑戦だ！
まずはケンケンパ！
「え？何のトレーニング？」と思う方はいらっしゃると思います
ジャンプの他に「リズム感」を鍛えています
試しにこれを見ているそこのあなた！YouTubeでメトロノームをつけてそのリズムで跳んでみてください！
そしてその後、リズムからズレて跳んでみてください！
これがまた難しい(笑)
「リズム感」は跳躍するうえで体の反動だったり、腕による推進力だったりと色々な部分に作用するため大切！
さあ、あなたもケンケンパ！
次はケンケンパの応用でリズム良く横跳び、上跳び🕊
体幹力もしっかり鍛えていると着地の時に上半身がブレないためもっとリズム良く出来ます！
最後に大ジャーンプ！
まずは上に跳ぶ練習を行い、そしてその身体の使い方をリズムと合わせると前に大ジャーンプ！
皆、よく頑張りました！
さて、お次は工作班から！
この1ヶ月たくさん作りました🏗
その製作過程や完成品を見て行ってください！
みんな真剣に悩んでたくさん作っていました！
私は怪獣が大好きです 😍
そして夏といったら「夏祭り」 🏮
射的に魚釣り、そして目玉のメダカすくい！
さあさあ！見てらっしゃい！寄ってらっしゃい！
メダカすくいは大人気でした🐟
最後に屋外学習！さあ、行ってみよう！
クジラ艦！舵取りかっこい～
江波山気象館で雲体験☁
お次は岩国の防災センターで地震体験や消火体験 🚒
消火器はこれでバッチリ！
もちろん近くのふくろう公園でも大はしゃぎ！
マツダ工場では車に乗って、運転手さん🚗
将来、どんな車に乗るのかな？？
森林公園に行ったときはとってもいい天気 🌞
大汗かいて遊んでいました！
鬼の居るところにも…
いつも工場見学ありがとうございます！
やまだ屋さんでスライムもみじ饅頭が作られてる！
さて、夏休みはこのくらいにしましょう！
運動、工作、夏祭り、屋外学習と怒涛の1ヶ月でした 😅
今月の写真😁
夏休み中のブログ更新 お休みの件😭
皆さん、こんにちは！
暑い日が続いておりますが熱中症や脱水症状などございませんでしょうか？
７月中旬～８月終わりまで子どもたちは待ちに待った夏休み🏫
こどもプラス旭町教室では職員一同勢ぞろいでお出迎えしていきます！
それにあたって夏休み中のブログ更新をお休みさせていただきます 😭
この１か月半の写真や記録は夏休み終了後にちょー－－－－－う長いブログにして掲載したいと密かに考えておりますのでそれまで楽しみにしていてください！
それでは皆様におかれましても体調には重々気を付けてこの夏をお過ごしください！
それではまた 👋
7月11日～16日 こどもプラス旭町教室 クマ大量発生警報 🐻
皆さんこんにちは 😆
今週は「クマ大量発生警報🐻」
え！？クマ！？と驚かれた皆さん、安心して下さい！クマ歩きしている子ども達です！
右見てもクマ、左見てもクマ、前後上下どこもクマクマ！大変です！
まずは安定のベアーウォーク🐻 🚶
段差を跨ぐのもお手のもの！サケを目指して突き進む🐟
女の子だって負けてない！
終わった後のこの清々しさはまるで令和に舞い降りたマドンナ💃
今度は先生に狙いを定めて～GO！
狙いを定めるあの目…野生！？
クマ歩きをただ練習するだけでなくそれに必要な体幹や腕力、バランス力のトレーニングも欠かさずやっております💪
子ども達も汗をかきながら頑張っています！ファイトー！
そして応用編
クマ歩き横バージョンからのジャンプ！
腕力とリズム感、そして脚力💪
全てが必要になるいいトレーニングなので変身が必須ですね 🤣
似合ってるでしょう！
応用編パート２ 今度は「くぐる」
くぐる際には体幹の筋肉がとっても大切になってきます
写真のように体を傾けるのにも体幹がなければ前に倒れたり、左右にバランスを崩したりと出来ないのです！
カエル 🐸も混じっていました…
さて、工作担当の方を見てみると…
今週は海の生物 🌊
ここで魚を作る子もいれば写真のようにタコやウニなど作る子もいて個性豊か！
にしても…ウニ怖い…
最後は屋外活動
夏だ 🎐プールだ🌊水遊びだ！
もう子ども達も大人たちもびっしゃびしゃ(笑)
でも、このスタンプのように笑顔いっぱいで遊んでいました！
さて、今週はクマクマ祭りでした！いかがでしょうか。
クマに会いたくなればいつでもこどもプラス旭町教室へ！
それではまた👋
今週の1枚
7月4日～9日 こどもプラス旭町教室 粘りの大根合戦😤
皆さんこんにちは！
梅雨？に入り雨がぽつぽつではなくザーッと降る日がありますが皆さんはどうお過ごしですか？
今週は「粘りの大根合戦😤」
粘って！粘って！粘りまくる子ども達の努力をお見せいたしましょう 🎪
職員は全力で引っ張っていますが抜けませんね！
顔はスタンプで隠していますが本当にこんな感じの顔をしています(笑)
もちろん女の子だって負けていません！
子ども達は一生懸命に抜かれないように掴んでいました ✊
マットだけでなく縄にも掴まって！
引っ張られるよー！
お次は皆で合体🤖
自分もだけど、お隣さんも抜かれないように腕を合体！
さて、ここが最難関…
左右の手を交互に動かす練習！写真では簡単そうにやっていますが実はこれ結構難しい
ここでやってみようのコーナー！
１．両手を前に出します
２．右手はグー⇒チョキ⇒パー⇒グー…の順に左手はチョキ⇒パー⇒グー⇒チョキ…の順で同時に切り替えて下さい
３．3周出来たら完璧🌟
左右の手を管理している脳は違います
なので、交互に動かすというのはとーーても難しいので脳トレにもなります🧠
是非とも子どもも大人もレッツ・トライ！
今度は応用編！
腕の力を使って自分の体を動かそう🕺
縄をしっかり掴む力は鍛えられた 💪あとは実践あるのみ！
さて、工作担当はアイロンビーズです
パンダやカラフル★など、黙々と集中してやっていました！
カメラ向けてもすっごい集中していました
最後に屋外活動は水道資料館 🚰
水の道筋や皆の所に来るまでの過程！
スタンプラリーや親切なスタッフさんが色々教えてくださり、楽しそうに学んでいました 📖
今週は職員に負けない粘りの子ども達を見ていただきました👀
粘っていると時の子ども達の頑張っている顔を是非ともお見せしたかったのが残念です…
今週の1枚もお楽しみに！
それではまた👋
今週の1枚
6月27日～7月2日 こどもプラス旭町教室 能ある子どもは爪を隠す🦅
皆さんこんにちは 😀
今週は「能ある子どもは爪を隠す 🦅」です！
鷹のように気高く、爪を隠す謙虚さを兼ね備えた子どもたちをご覧ください👀
まずは両足跳びの練習 🕴
トランポリンや縄跳びなど両足て跳ぶことは多いですが片足ずつジャンプする子どもが多い
そこでこのトレーニングが重要になってきます！
二人一組になり手を繋いでジャンプする事で協調性とお互いがお互いの見本となり両足で上手に跳ぶことが出来るようになります！
両足跳びが難しいお子さんがいらっしゃいましたら、是非とも親御さんと一緒に手を繋いでジャンプしてみてください
親御さんの筋肉痛には注意で 🤕
次にポールジャンプ🏃
ポールとここも二人一組で相手を見ながらタイミングよくジャンプ！
今度は真上にジャンプする練習 ⤴
ポールにつけてある鈴をキャッチ！
この練習は真上に飛ぶために必要な力をトレーニングします
真上にジャンプするために必要なのは
・両足で飛ぶ
・膝をしっかり使う(バネの原理)
・飛ぶ方向の調整
一番最後が一番難しいです！
え？上に飛ぶのが難しい？
足元に目印を置いて、真上に飛んで着地してみてください
目印からズレていませんか？跳ぶ方向が真上のはずなのに着地がズレているのは体幹がブレていたり、頭の位置が真上でなかったりと色々な理由があります
なので、トランポリンなどでも真上に飛べない子どもがいるのです！
次に前の練習を生かしてトランポリンでポールタッチ！
ポールめがけて真上に羽を広げてレッツ！ジャンプ！
そしてジャンプしてキャッチする能ある鷹も出てきました！
続いて工作部門 🧱
今週は「海の生物」作り！
使わなくなったDVDを利用してフグやタコ、熱帯魚など色々な海の生物を作成🐟
そして網目状の柄をつけた魚も作成🐟
写真はないのですがいつものパンダ博士は牙のついたこわ～いサメを作ってました😱
最後は府中にある資料館に週末にGO！
昔の生活用品や遊び、昔の建物など色々と展示してあり、子ども達は興味津々で見ていました 👀
一番の人気はやっぱり「けん玉」でした！
さて、今週は能ある鷹は爪を隠しきれずに披露しちゃいましたね😉
次も子ども達の活躍をご覧ください！
それではまた👋
今週の1枚
６月２０日～２５日 こどもプラス旭町教室 人生バランスが大切🦀
皆さんこんにちは！
暑くて私はこうなってます 🥵
さて、今週は「人生バランスが大切🦀」
何事にもバランスって大切ですよね
そんな中、色々なバランスを取っている子どもたちを見てください！
まずは平均台上のバランス！
イメージですが子どもたちの頭の中はこんな感じです🤔
想像力豊かな子どもたちはうわぁぁぁぁぁぁぁって言いながら楽しそうにやってくれます！
見よ！このカーブからの安定感🐼
そしてカニ歩き🦀
カニ歩き（横歩き）は前を向いて歩く時と使うバランス能力が違います
前歩きは左右にバランスを取り、横歩きは前後にバランスを取ります
そして人間は前後のバランスを取るほうが難しいのです💦
皆さんはこんな経験ありませんか？
前につんのめりそうになったり、後ろに倒れたり転がったりした経験は１度はあると思います
ですが、左右に倒れた経験ってありますか？
なかなか、ないと思いますがそれは体の構造や反射などの関係んなのです！
つまり、前後のバランスがしっかり取れるようになると体も動かしやすくなりますし、こけたりなどの怪我も減ってきます！
続いてはこどもプラス旭町教室屈指のチャレンジャー！
１回で出来なくても何度もチャレンジする不屈の心💖
ナイス・チャレンジ！
そして体を支えるのはバランスだけでなく、四肢の筋力と体幹筋💪
平均台でバランスを取った後はクマ歩きでくぐることで筋力アップ！
そして今週の工作はアジサイとかたつむり🐌
もうすぐ梅雨に入りますので季節の壁紙づくり！
そして今週はニューアイテムでも運動！
キャスター付きの台🚗
これを使用しての四肢の運動は体を支えるとてもいいトレーニングになりました！
こちらもニューアイテムのバランスボード＋迷路！
腕を使ってすることでバランス＋力の加減＋腕力UP＋考える力が身に付きます！
ちなみに先生でも難しい代物でした 😅
今週はニューアイテムも入り、体の色々な所を動かして行きました！
「バランス」良く体を動かすのも大切ですね🙇
それではまた来週～ 👋
今週の1枚
6月13日～18日 こどもプラス旭町教室 一本釣り～ 🎣
皆さんこんにちは😀
今週は「一本釣り～ 🎣」です
腕の力を使ってマグロにサメに先生を一本釣り！
漁師さん顔負けの漁業をご覧あれ～♪
まずは魚を釣り上げるための筋肉つくり💪
魚を釣り上げるための腕の筋肉！そして引っ張られないための支持力のトレーニング！
一往復でも結構、疲れます😵
次に二人一組でのタッグ釣りのための協力プレイの練習 🎣
一枚のマットを協力して押していきますが二人の力が揃っていないと左右にブレたり、進まなかったりします
筋力トレーニングと一緒に協調性のトレーニングでもあります！
続いては模擬釣り！
先生を釣って釣って釣りまくれ🎣
最後はマグロの一本釣り！
釣り方も子どもたち一人一人違います
本来のやり方では膝立ちで体を真っすぐの状態で体を倒さずに腕の力で引いて欲しいのですが腕の力が弱い子どもたちは立ち上がったり、体を後ろに倒し、自分の体重を使って引く子がとっても多かったです
生活の中で「引く」という動作を意識することが少ないため、弱くなってしまっている可能性があります
ご自宅でも姿勢に注意して親子でタオルを引っ張る運動などやってみてください！
くれぐれも子どもが手を放して後ろにすってんころりんとならないように注意して下さい⚠
次に工作担当からです！
もう少ししたら7月7日の七夕 🎋
皆、どんなお願いしたんだろう…
今週末は熊野の公園へGO ‼
滑り台は不動の人気！何十回と繰り返し滑るのは当たり前！
そして資料館にもお邪魔しました！
始めてみるそろばんや巨大な筆🖌
そして受付の方がとても親切に説明してくださったり、展示物であるピアノを弾かせていただき、子どもたちはとても貴重な体験が出来ました！
本当にありがとうございました🙏
今週もずいぶんと暑くなり、顔を真っ赤にして運動、遊ぶ子どもたちは体力おばけです 👻
私も負けじと頑張ろう！
それでは皆さんも熱中症や脱水にならないようにしっかり水分とって夏を乗り越えていきましょう🏖
それではまた👋
今週の一枚
« Older Entries
こどもプラス|放課後等デイサービスの説明はこちら
